قبل النوم
أهمية مراعاة آداب النوم
يُستحب للمسلم أن يراعي الآداب الشرعية المتعلقة بالنوم، فإن ذلك أدعى لأن تكون رؤياه صادقة، ويبعد عنه تلاعب الشيطان. وفيما يلي بعض هذه الآداب:
بعض الآداب الشرعية عند النوم
• ينبغي أن لا يؤخر النوم بعد صلاة العشاء إلا لضرورة، كالمذاكرة، أو استقبال الضيوف، أو ما يشبه ذلك.
• يُستحب أن يحرص على النوم على وضوء، وأن يبدأ نومه بالاستلقاء على الشق الأيمن ويتوسد يده اليمنى.
• أن يُكثر من ذكر الله تعالى بالأذكار المأثورة، ومنها:
– اللهم خلقت نفسي، وأنت توفاها، لك مماتها ومحياها، إن أحييتها فاحفظها، وإن أمتها فاغفر لها. اللهم إني أسألك العافية.
– سبحانك اللهم ربي، بك وضعت جنبي، وبك أرفعه، إن أمسكت نفسي فاغفر لها، وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين.
– الحمد لله الذي أطعمنا وسقانا، وكفانا وآوانا، فكم ممن لا كافي له ولا مؤوي.
– أن يقول: سبحان الله ثلاثًا وثلاثين، الحمد لله ثلاثًا وثلاثين، والله أكبر أربعًا وثلاثين.
– أن يجمع كفيه، ثم ينفث فيهما، ويقرأ سورة الإخلاص والمعوذتين، ثم يمسح بهما ما استطاع من جسده، مبتدئًا من رأسه ووجهه، وما أقبل من جسده، ويفعل ذلك ثلاث مرات.
الأدعية والأعمال التي كان يقوم بها الرسول ﷺ قبل النوم
الأعمال والأذكار المأثورة عن النبي ﷺ (من الأحاديث الصحيحة)
قراءة سورة الإخلاص والمعوذتين
قال النبي ﷺ: “إذا أوى إلى فراشه كل ليلة جمع كفيه ثم نفث فيهما فقرأ فيهما: {قل هو الله أحد} و{قل أعوذ برب الفلق} و{قل أعوذ برب الناس}، ثم مسح بهما ما استطاع من جسده، يبدأ بهما على رأسه ووجهه وما أقبل من جسده، يفعل ذلك ثلاث مرات.”
(رواه البخاري)
قراءة آية الكرسي
قال النبي ﷺ: “من قرأ آية الكرسي في ليلة لم يزل عليه من الله حافظ ولا يقربه شيطان حتى يصبح.”
(رواه البخاري)
الدعاء عند النوم
كان رسول الله ﷺ يقول إذا أوى إلى فراشه: “باسمك اللهم أموت وأحيا.”
وإذا استيقظ قال: “الحمد لله الذي أحيانا بعدما أماتنا وإليه النشور.”
(رواه البخاري ومسلم)
الاستغفار ثلاث مرات
قال النبي ﷺ: “من قال حين يأوي إلى فراشه: أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه ثلاث مرات، غفر الله له ذنوبه وإن كانت مثل زبد البحر.”
(رواه الترمذي)
وضع اليد اليمنى تحت الخد الأيمن عند النوم
قال النبي ﷺ: “كان إذا أخذ مضجعه وضع يده اليمنى تحت خده ثم قال: اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك.”
(رواه أبو داود والترمذي)
التسبيح والتحميد والتكبير قبل النوم
قال النبي ﷺ لفاطمة رضي الله عنها: “إذا أويتما إلى فراشكما أو أخذتما مضجعكما، فكبرا أربعاً وثلاثين، وسبحا ثلاثاً وثلاثين، واحمدا ثلاثاً وثلاثين.”
(رواه البخاري ومسلم)
قراءة آخر آيتين من سورة البقرة
قال النبي ﷺ: “من قرأ بالآيتين من آخر سورة البقرة في ليلة كفتاه.”
(رواه البخاري ومسلم)
قول: “اللهم أسلمت نفسي إليك”
قال البراء بن عازب رضي الله عنه: قال لي رسول الله ﷺ: “إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة، ثم اضطجع على شقك الأيمن، وقل: اللهم أسلمت نفسي إليك، وفوضت أمري إليك، وألجأت ظهري إليك، رغبةً ورهبةً إليك، لا ملجأ ولا منجى منك إلا إليك، آمنت بكتابك الذي أنزلت، وبنبيك الذي أرسلت.”
(رواه البخاري ومسلم)
الدعاء: “الحمد لله الذي كفاني وآواني”
عن أنس بن مالك رضي الله عنه قال: كان النبي ﷺ إذا أوى إلى فراشه قال: “الحمد لله الذي أطعمنا وسقانا، وكفانا وآوانا، فكم ممن لا كافي له ولا مؤوي.”
(رواه مسلم)
الدعاء عند التقلب في الليل
إذا تقلب المسلم في نومه أو استيقظ في الليل، ورد في الحديث عن عبادة بن الصامت أن النبي ﷺ قال: “من تعارَّ من الليل، فقال: لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد، وهو على كل شيء قدير، سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر، ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم، ثم قال: اللهم اغفر لي، أو دعا استجيب له. فإن توضأ وصلى قُبلت صلاته.”
(رواه البخاري)
النوم على طهارة
قال النبي ﷺ: “إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة، ثم اضطجع على شقك الأيمن.”
(رواه البخاري ومسلم)
الدعاء: “باسمك ربي وضعت جنبي”
قال النبي ﷺ: “كان إذا أوى إلى فراشه قال: باسمك ربي وضعت جنبي وبك أرفعه، إن أمسكت نفسي فارحمها، وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين.”
(رواه البخاري ومسلم)